最終更新日: 2026年8月7日
Vitamin C Flow に関するご質問・不具合のご報告は、下記までご連絡ください。
メール: akiaki1984@gmail.com
お問い合わせの際は、お使いの iPhone の機種と iOS のバージョンを添えていただくとスムーズです。
ビタミンCは、1回にたくさん摂るほど吸収される割合が下がることが一般に知られています。本アプリはその傾向をもとに、記録した量から吸収されたと考えられる量を幅（レンジ）で推定して表示します。実際の血中濃度を測定・断定するものではありません。
最後に記録してからの経過時間と、その日の推定吸収量から決まる目安の状態です。医学的な診断ではありません。各状態の意味はホーム画面の ⓘ から確認できます。
3時間以内に重ねて摂った分は、1回の量が増えたときと近い挙動になるとみなして計算しています。そのため、分割して摂ったほうが推定上は多く吸収される結果になります。
できます。記録タブで項目をタップすると、時刻・量・メモを編集できます。左スワイプで削除もできます。
いいえ。記録・ホーム・カレンダー・分析・ウィジェット・Apple Watch は、連携しなくてもすべて使えます。連携すると「健康データ」タブで睡眠・歩数などとの傾向を並べて見られるようになります。
アプリを開くと取り込まれます。ウィジェットは表示だけ先に更新し、実際の記録はアプリの起動時に反映される仕組みです。
iPhone 側のアプリを一度開くと、Watch へ最新の状態が送られます。
日本人の食事摂取基準の推奨量は成人でおよそ100mgです。サプリを使う方はそれより多い目標を設定することもあります。初期値は500mgで、設定から100〜2,000mgの範囲で変更できます。無理のない量に設定してください。
設定 →「記録をCSVで書き出す」から書き出せます。
すべて端末内です。外部のサーバーには送信していません。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
本アプリは医療機器ではありません。表示される数値は記録と一般的な栄養情報にもとづく推定であり、実際の血中濃度や健康状態を示すものではありません。体調に不安があるときは医療機関にご相談ください。